骨粗しょう症

症状

自覚症状はありませんが、ちょっとしたことで骨折しやすくなります。

原因

・加齢
・カルシウム不足
・運動不足
・日光の照射不足
・閉経
・タバコ
・極端なダイエット

予防方法

・食生活の改善
・適度な運動
・日光浴
・禁酒、禁煙

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